ไปแคมป์ปิ้งอย่างไรให้ปลอดภัยช่วงโควิด

ในขณะที่การระบาดของ COVID-19 ยังคงรุนแรง การทำกิจกรรมกลางแจ้งจึงเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุด ตามข้อมูลจากศูนย์ควบคุมโรค (CDC)อย่างไรก็ตาม ด้วยผู้คนจำนวนมากขึ้นที่ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง การตั้งแคมป์จะปลอดภัยหรือไม่?

CDC กล่าวว่า "การคงความกระฉับกระเฉงทางร่างกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง"หน่วยงานสนับสนุนให้ผู้คนเยี่ยมชมสวนสาธารณะและค่าย แต่มีกฎพื้นฐานบางประการคุณจะต้องมีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและรักษาระยะห่างทางสังคมต่อไป

Robert Gomez นักระบาดวิทยาและสาธารณสุข และที่ปรึกษา COVID-19 ที่ Parenting Pod ยังเห็นด้วยว่าการตั้งแคมป์จะปลอดภัย ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามแนวทางของ CDCทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อเข้าค่ายอย่างปลอดภัยในช่วงโควิด:

อยู่ในท้องถิ่น

"พยายามตั้งค่ายที่แคมป์ในท้องถิ่นเพื่อลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19" โกเมซแนะนำ "การตั้งแคมป์ที่แคมป์ในพื้นที่ช่วยลดความจำเป็นในการเดินทางนอกชุมชนของคุณโดยไม่จำเป็น"

CDC ยังแนะนำให้คุณตรวจสอบกับที่ตั้งแคมป์ล่วงหน้าเพื่อดูว่าห้องน้ำเปิดให้บริการหรือไม่และมีบริการใดบ้างสิ่งนี้จะช่วยคุณเตรียมสิ่งที่คุณต้องการล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่ไม่คาดคิด

 

หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่วุ่นวาย

พื้นที่ตั้งแคมป์มักจะพลุกพล่านในช่วงฤดูร้อนและวันหยุดสุดสัปดาห์อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปจะเงียบกว่าในช่วงสัปดาห์“การตั้งแคมป์ในช่วงเวลาที่วุ่นวายอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ COVID-19 เพราะคุณจะเปิดเผยตัวเองกับบุคคลอื่นที่อาจเป็นโรคและไม่มีอาการ” โกเมซเตือนเลี่ยงการเดินทางไกลบ้าน

เนื่องจากกฎและข้อบังคับของ Covid สามารถเปลี่ยนแปลงได้ค่อนข้างเร็วขึ้นอยู่กับจำนวน Covid จึงไม่ควรเดินทางไกลจากบ้านหรือทำให้การตั้งแคมป์ของคุณยาวมากยึดการเดินทางระยะสั้นที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการตั้งแคมป์ได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น

 

เที่ยวกับครอบครัวเท่านั้น

Gomez กล่าวว่าการตั้งแคมป์กับสมาชิกในครอบครัวของคุณเท่านั้นช่วยลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับบุคคลอื่นที่อาจป่วย แต่ไม่แสดงอาการใด ๆ“ในขณะที่เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแพร่กระจายของ SARS-CoV-2 นั้น เรารู้ว่าคุณมีความเสี่ยงสูงสุดเมื่อสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น เนื่องจากมันแพร่กระจายได้ง่ายผ่านละอองอากาศจากการไอหรือจาม” ดร.ลอยด์ เสริมว่า "นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรทำให้กลุ่มของคุณมีขนาดเล็ก ไปเที่ยวกับคนในครอบครัวของคุณ"

 

รักษาระยะห่างทางสังคม

ใช่ แม้แต่ในที่กลางแจ้ง คุณต้องอยู่ห่างจากคนที่คุณไม่ได้อยู่ด้วยอย่างน้อยหกฟุต"การไม่รักษาระยะห่างทางสังคมทำให้คุณเสี่ยงต่อการอยู่ใกล้ผู้ที่อาจมีโรคและไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้" โกเมซกล่าวและตามที่ CDC แนะนำ หากคุณไม่สามารถรักษาระยะห่างนั้นได้ ให้สวมหน้ากาก“การปกปิดใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงเวลาที่การเว้นระยะห่างทางสังคมทำได้ยาก” CDC กล่าว บรรจุฟืนและอาหารของคุณเอง

 

ล้างมือของคุณ

คุณอาจเบื่อที่จะได้ยินคำแนะนำนี้ แต่สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 และเชื้อโรคอื่นๆเช่นเดียวกับเมื่อคุณเดินทางไปที่แคมป์“เมื่อคุณแวะที่ปั๊มน้ำมัน ให้สวมหน้ากาก เว้นระยะห่างทางสังคม และล้างมือเหมือนตอนไปที่ร้านขายของชำ” ดร.ลอยด์กล่าว

“การไม่ล้างมืออาจทำให้คุณเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่มือ ซึ่งคุณอาจได้รับจากสิ่งที่คุณสัมผัส” โกเมซอธิบาย “ความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19 เพิ่มขึ้นจากข้อเท็จจริงที่เราทุกคนต่างมีแนวโน้ม ให้มาสัมผัสหน้าเราโดยไม่รู้ตัว"

 

ตุน

แม้ว่าที่ตั้งแคมป์ส่วนใหญ่จะปฏิบัติตามแนวทาง CDC ที่แนะนำสำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาด แต่ก็ดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจคุณไม่มีทางรู้ว่าสิ่งอำนวยความสะดวกได้รับการทำความสะอาดเมื่อใดและบ่อยแค่ไหนและทำความสะอาดได้ดีเพียงใด"หากคุณกำลังเดินทางไปยังที่ตั้งแคมป์ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมหน้ากากอนามัย เจลล้างมือ ผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อ และสบู่ล้างมือ" ดร. ลอยด์กล่าว "เมื่อคุณไปถึงแคมป์แล้ว อย่าลืมว่าผู้คนอาจจะ เดินทางมาจากทั่วทุกสารทิศ ดังนั้นคุณจึงไม่รู้ว่าพวกเขาสัมผัสใครหรืออะไร”

โดยรวมแล้ว การตั้งแคมป์อาจเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรนา ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ของ CDC"หากคุณรักษาระยะห่าง สวมหน้ากาก และปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี การตั้งแคมป์เป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำในตอนนี้" ดร. ลอยด์กล่าว "อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเริ่มมีอาการหรือคนอื่นในกลุ่มของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแยกผู้ที่มีอาการออกทันทีและติดต่อค่ายอื่น ๆ ที่คุณอาจเคยสัมผัสด้วย"