สำหรับโยคี เสื่อโยคะเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันยิ่งนักโยคะฝึกโยคะนานเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งชอบนำเสื่อโยคะมาเองมากขึ้นเท่านั้นเพราะเสื่อโยคะที่มีสไตล์ สวยงาม และเหมาะสม ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้รับไลค์มากขึ้นในแวดวงสังคมของเพื่อนๆ เท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้น ยังช่วยให้คุณมั่นใจได้ถึงความต่อเนื่องของการฝึกของคุณในสตูดิโอโยคะ บนท้องถนน และที่บ้าน .
ดังนั้นการเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะกับคุณจึงกลายเป็นการบ้านที่ขาดไม่ได้สำหรับคนเล่นโยคะตอนนี้เราจะวิเคราะห์วิธีการเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะสมจากหลากหลายแง่มุม
1.วัสดุ: PVC, TPE และยางธรรมชาติ
วัสดุหลักสำหรับเสื่อโยคะคือ PVC, TPE และยางธรรมชาตินอกจากนี้ยังมีวัสดุ EVA ในตลาด แต่ EVA ค่อนข้างไม่นุ่มพอและมีกลิ่นที่หนักกว่าดังนั้นเราจะไม่นำเสนอเนื้อหานี้ที่นี่
ขอพูดถึงพีวีซีก่อนเป็นวัสดุที่ใช้ในเสื่อโยคะ 80% ในตลาดปัจจุบันพีวีซีเป็นโพลีไวนิลคลอไรด์ซึ่งเป็นวัตถุดิบทางเคมีชนิดหนึ่งก่อนเกิดฟองจะไม่นุ่ม และไม่สามารถใช้เป็นเบาะกันลื่นได้แต่หลังจากเกิดฟองแล้วจะกลายเป็นวัสดุหลักในการทำเสื่อโยคะเสื่อโยคะที่ทำจากพีวีซีมีความยืดหยุ่นปานกลางและกันลื่นได้ดีเมื่อเทียบกับวัสดุอีก 2 ชนิดที่มีราคาที่ถูกที่สุด จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในท้องตลาด
ประการที่สองคือ TPEลักษณะสำคัญของเสื่อโยคะ TPE คือ มีความเหนียวดี ยืดหยุ่นดี และกันลื่นได้ดีโดยทั่วไป เสื่อโยคะระดับสูงจะใช้วัสดุนี้วัสดุนี้สามารถรีไซเคิลและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ และจะไม่ก่อให้เกิดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมหลังจากทิ้งเป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากร่างกายและเสื่อสัมผัสกันเป็นเวลานานระหว่างการออกกำลังกายโยคะ เสื่อโยคะที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมปลอดสารพิษและรสจืดจึงมีความสำคัญมากในแง่ของสุขภาพและความสบายวัสดุนี้ถือเป็น PVC รุ่นอัพเกรด
สุดท้ายยางธรรมชาติป้องกันการลื่นไถลและการยึดเกาะที่ดีเยี่ยม และอายุการใช้งานค่อนข้างนาน จึงเป็นราคาที่แพงที่สุดการปกป้องสิ่งแวดล้อมในกระบวนการผลิตและความทนทานของผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 10 ปีโดยเฉลี่ยก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของความแตกต่างด้านราคาระหว่างวัสดุยางกับวัสดุสองชนิดแรก
2.เลือกข้อมูลจำเพาะตามความสูง ความกว้างไหล่ และระดับการฝึก
หลักการพื้นฐานคือความยาวของเสื่อโยคะไม่ควรสั้นกว่าความสูง ความกว้างไม่ควรแคบกว่าความกว้างไหล่ และความหนาควรเลือกตามระดับของคุณเอง
โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นให้เลือกเสื่อโยคะที่มีความหนา 6 มม. เพราะเสื่อที่หนากว่าสามารถปกป้องร่างกายได้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บแต่อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าไล่ตามความหนาสูงท้ายที่สุดแล้วโยคะเป็นกีฬาที่เน้นความสมดุลอย่างมากหากเสื่อหนาเกินไปจะทำให้จุดศูนย์ถ่วงไม่เสถียรซึ่งไม่เอื้อต่อการรับรู้แรงของการกระทำเสื่อที่หนากว่าในท้องตลาดมักใช้สำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เช่น ซิทอัพ (เสื่อประเภทนี้จริงๆ แล้วเป็นเสื่อสำหรับออกกำลังกาย)
เสื่อโยคะความหนาปานกลางโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 4 มม. หรือ 5 มม. เหมาะสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง ดังนั้นผู้เริ่มต้นจึงไม่ควรคำนึงถึง!สำหรับเสื่อโยคะแบบบางขนาด 1.5 มม. - 3 มม. เหมาะสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง และประการที่สอง เนื่องจากมีน้ำหนักเบา หากคุณไปยิมบ่อยๆ ก็สามารถพิจารณาได้
3.ฟังก์ชั่นเพิ่มเติม
เพื่ออำนวยความสะดวกในการแก้ไขการเคลื่อนไหวของผู้ฝึกหัด เสื่อโยคะที่มีฟังก์ชั่นแนะนำอาสนะกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆมีเส้นออร์โธกราฟิก จุดจ้องมอง และเส้นบอกอาสนะ ซึ่งสามารถมีบทบาทสำคัญในกระบวนการฝึก และเป็นเสื่อโยคะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นโยคะ
4.โยคะประเภทต่างๆ เน้นเสื่อต่างกัน
หากเป็นการฝึกอย่างนุ่มนวลเป็นหลัก ควรใช้เสื่อโยคะที่หนาและนุ่มถ้ามันกระตุกมากกว่า เช่น พาวเวอร์โยคะ อัษฎางคโยคะ ฯลฯ ขอแนะนำให้ใช้เสื่อที่บางและแข็งกว่านี้
โดยทั่วไป หากคุณมีประเภทโยคะที่ชัดเจนที่ต้องการเรียนรู้ ขอแนะนำให้กรองตามประเภทของการฝึกตามหลักการพื้นฐานหากคุณไม่แน่ใจว่าควรฝึกโยคะประเภทใด และยังเป็นมือใหม่ ขอแนะนำให้เลือกเสื่อโยคะที่ทำจาก PVC หรือ TPE ที่มีความหนา 6 มม. ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการของคุณ
โพสต์เวลา: พ.ย.-26-2021